来源：中科创嘉|2014-11-04|【大 中 小】【打印】【关闭】
10月31日，北京中科创嘉人力资源咨询有限企业举办《HR管理俱乐部》系列培训第五期“变压力为绩效，阳光心态的塑造”，来自院所企事业单位相关人员40多人参加培训。
随着工作节奏加快，职场人士工作压力日益增加，过大的压力不仅会影响身心健康，也会降低工作效率，所以如何管理和控制压力、如何用积极阳光的心态化解压力，从而实现将压力变为动力，最终提高工作绩效，成为每位职场人士需要迫切解决的问题。本次课程讲师白三庆老师主要从职场生态扫描和全面健康理念、压力对健康和绩效的影响及管理技巧、自我情绪管理及人际互动技巧、塑造阳光心态解决方案等四个方面进行了讲解，并结合具体案例详细讲解了如何将压力进行转换、如何塑造阳光的心态。课程中，白老师为学员提供了几种测量压力程度的方法，并用表格描述压力来源，从而教会学员如何舒缓实际工作中的压力，将压力变为动力，从而提高工作效率，保持心态的阳光。
《HR管理俱乐部》系列培训之六——“工作计划的制定与实行”将于12月举办。
撰稿人：赵丽
